Logre el equilibrio y la serenidad con nuestro Planificador de autocuidado. Mejore su rutina de autocuidado, priorícese y cuide su mente, cuerpo y alma. Experimente un viaje transformador.
Disponible para imprimir o descargar.
En esta descarga recibirás:
- Hoja de autocuidado diario
- Lista de verificación diaria
- Un lugar para escribir tus pensamientos antes y después de la meditación.
- ¿Qué tienes en la hoja de cálculo?
- "Estoy agradecido por..." hoja
- Déjalo salir hoja
- 2 páginas completas de afirmaciones poderosas para repetir diariamente.